Szív
Számos tanulmány vizsgálja a koffeinnek való kitettség és a szív- és érrendszeri hatások, például az emelkedett vérnyomás, a szívritmuszavarok vagy a szívkoszorúér-betegség közötti lehetséges kapcsolatot. A koffein/kávé, valamint a szív- és érrendszeri betegségek különböző típusai közötti összefüggés kimutatására tett ismételt kísérletek ellenére a kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a mérsékelt mennyiségű (napi 400 mg koffein) kávé és más koffeintartalmú italok fogyasztása a valós élethelyzetekben nem jár a szív- és érrendszeri kockázat növekedésével
A meglévő adatok nem mutatják, hogy a koffein jelenlegi étrendi bevitele (pl. napi 4-6 csésze kávé) szív- és érrendszeri betegségeket okozna. Az olyan testületek, mint az American Heart Association (Amerikai Szív Egyesület), az European Society of Hypertension (Európai Hipertónia Társaság, ESH) és a European Society of Cardiology (Európai Kardiológiai Társaság), valamint az American Society of Hypertension (Amerikai Hipertónia Társaság) a megfelelő irányelveikben nem említik a koffeint a magas vérnyomás szempontjából releváns tényezőként. Mértékkel fogyasztva a koffein nincs káros hatással a szív- és érrendszerre. 2015-ben az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság megerősítette, hogy a minden forrásból érkező, legfeljebb napi 400 mg koffeinbevitel nem ad okot biztonsági aggályokra a szív- és érrendszeri egészséggel kapcsolatban, ha az általános népességbe tartozó egészséges felnőttek fogyasztják.
Okoznak-e az energiaitalok szívproblémákat?
Az energiaitalok tipikusan ugyanannyi koffeint tartalmaznak, mint egy csésze otthon főzött filterkávé. Az energiaitalok koffeintartalmát kötelező feltüntetni a címkén, így a fogyasztók tájékozott döntést hozhatnak. Azok, akik bizonytalanok az energiaitalokban található összetevők fogyasztását illetően, vagy ismert szívproblémára való hajlamuk van, kérjék ki kezelőorvosuk tanácsát.
A szívroham fontos kockázati tényezői közé tartoznak a korábbi szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás, a magas vérnyomás, a kevés testmozgás és az egészségtelen életmód. A mérsékelt koffeinbevitelnek nincs káros hatása az emberi szívre. Az energiaitalok minden összetevője fel van tüntetve a terméken. Ezek mindegyike a hatóságok, például az EFSA által jóváhagyott élelmiszer-összetevő, és így biztonságosan fogyaszthatók.