Effetti a lungo termine delle bevande energetiche?

Le autorità sanitarie di tutto il mondo hanno concluso che gli ingredienti contenuti nelle bevande energetiche sono sicuri da consumare. Gli ingredienti comuni nelle bevande energetiche sono la caffeina, la taurina e le vitamine, che possono anche essere trovate naturalmente in altri alimenti. Le bevande energetiche contengono circa la stessa quantità di caffeina di una tazza di caffè filtrato preparato in casa.

Gli esperti di nutrizione concordano sul fatto che è importante consumare cibi e bevande da molte fonti diverse e con moderazione. Naturalmente, questo vale anche per le bevande energetiche, che possono far parte di una dieta variata ed equilibrata, nonché di uno stile di vita sano. Pertanto, si consiglia di consumare bevande energetiche con moderazione.

Le bevande energetiche sono disponibili da oltre 25 anni in Europa e sono consumate e apprezzate in sicurezza dai consumatori di tutto il mondo.